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Retraite Yoga, Initiation Running & Tapas entre filles à Cadaquès

avril 11 @ 8 h 00 min - avril 17 @ 17 h 00 min

Envie de vacances, de vous reconnecter à vous même, à la nature, de faire un peu de sport pour rester en forme ou bien tout simplement de découvrir une nouvelle discipline… ? Envie également de vous faire plaisir, de rencontrer de nouvelles copines, de profiter de l’ambiance hispanique, farniente, plage, tapas et sangria ?

Alors cette retraite sportive & zen est faite pour vous !

Vous commencez votre journée face à la mer, avec différents exercices de respiration pour réveiller votre corps en douceur, suivis d’une séance de yoga de 1H30 avant de savourer un délicieux « healthy brunch » face à la mer (options végétarienne, sans gluten… possibles). L’après-midi vous découvrez, de manière ludique, les sentiers du Parc naturel du cap de Creus, entre mer et montagnes. Un site exceptionnel pour d’initier au trail en douceur, faire de grande balade à pied, se baigner dans des criques cachées… Activités découverte à Cadaquès (visite de la Maison de Dali…) & alentours sont également prévues. Le soir, retrouvailles entre filles pour découvrir les bonnes adresses des tables de fruits de mer et de tapas… Viva Espagna !
Une semaine rythmée par des activités douces & cocooning mais aussi de petites épreuves sportives et des moments authentiques entre filles dans un cadre enchanteur de la Costa Brava.
Niveau sportif accessible à toutes. Convivialité, détente, partage, dépassement de soi, respect de l’environnement sont les maîtres mots de votre belle semaine de vacances en Espagne entre filles !

Détails

Début :
avril 11 @ 8 h 00 min
Fin :
avril 17 @ 17 h 00 min
Site Web :
https://www.zenngo.fr/pays/details/109/390-retraite-yoga-running-tapas-filles-espagne.html

Lieu

Cadaquès – ESPAGNE